Alimentación balanceada en Paraguay
Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental implementar unas regímenes nutricionales equilibradas. Una dieta variada debe incluir mucho de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Se sugiere limitar el consumo de grasas saturadas y bebidas refrescas. También, es importante tener una buena hidratación. Hacer deporte a men